od czego

Po czy stwierdziłeś, że jest to za dużo, jak na taki okres? Nie bardzo rozumiem z czego to wynika. Stosujesz standardowe dawkowanie 10 gramów w dni treningowe i 5 gramów w dni wolne od treningów. W takiej sytuacji z reguły cykl trwa około 8 tygodni. Oczywiście można stosować codziennie 5 gramów, przez cały rok lub krócej. Ciężko mi stwierdzić, czy [...]

Po czy stwierdziłeś, że jest to za dużo, jak na taki okres? Nie bardzo rozumiem z czego to wynika. Stosujesz standardowe dawkowanie 10 gramów w dni treningowe i 5 gramów w dni wolne od treningów. W takiej sytuacji z reguły cykl trwa około 8 tygodni. Oczywiście można stosować codziennie 5 gramów, przez cały rok lub krócej. Ciężko mi stwierdzić, czy [...]

[...] jeszcze sprawdzić https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Ja myślę że coś koło 1800-2000 tysięcy to prawda, mozna zacząć od 2000 aby było z czego ciąć kalorie jak zaczniesz z pułapu 1400 to się potem okaże że zejdziesz poniżej 1000 jak będziesz cięła kalorie a to już głodówka. Mozesz przejrzeć dział ladies [...]

[...] za 19zł, nowe nie otwarte dostępne ze sklepu i przez allegro za łącznie 19,80. Co ludzie wybiorą? Pozdro Ale ja mam duże opakowania po 120 kaps. W sumie sprzedaje 2x 120kaps., z czego jedno jest bez 3 sztuk. Cena ich zaczyna się od 20zł i to też do marca 2014. Ja moge sprzedać oba za 35zł. Jak ktoś kupi coś jeszcze, to obniże bardziej.

co jeść, czego nie jeść i ile jeść znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html, od opinii na temat suplementów masz na forum specjalny dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

[...] - 11.9) Oestradiol -- 1098 (44 - 161) Progesterone -- 1.97 (0.32 - 0.64) Prolactin -- 544 (73 - 407) Po odbloku (11/04/2017) dodam ze bylem na redukcji wiec test nisko czego wydaje mi sie mozna bylo sie spodziewac. Testosterone -- 13.03 (8 - 30) LH -- 3.8 (0.6 - 12.1) FSH -- 1.7 (0.9 - 11.9) Oestradiol -- 82 (44 - 161) Progesterone -- [...]

Masz złe podejście do treningów. Musisz MIEĆ rzeźbić z czego. Tłuszcz nie przechodzi od tak w mięśnie... Wstaw ankietę. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-02-25 18:15:29

[...] normy. poczytaj sobie o AFLATOKSYNACH i co one powoduja itd. jak bys byl chociaz w polowie uswiadomiony za jakiego sie uwazasz wiedzialbys co jest w miesie, dlaczego nie nalezy stosowac antybiotykow,dlaczego nie powinno sie sztucznie obnizac temperatury,dlaczego powninnismy sie odzywiac tylko stosujac diete rozdzielna. a takich [...]

[...] oliwek 15g (wiem ze bedzie troche tluszczu przed treningiem ale naprawde nie mialem gdzie tego wciasnac a itulusczu wydaje mi sie ze mam duzo za malo ;/..bede musial chyba z czego zrezygnowac i wrzucic cos co ma troche tluszczu..bo jak dodam jeszcze tlusz to jednak troche za duzo kcal jak na moja wage bedzie) Razem: B: 28g T:26g WW:90g Kcal: 770 [...]

Zrób porządny trening na klatke i urosnie a mianowicie: w zaleznosci czego Ci w niej brakuje dol gora zalezy od priorytetu Ale powiedzmy cos takiego klatka skos gora 3 serie pompki na poreczach 3 serie klatka glowa w dol 3 serie linki wyciagu zamiennie z rozpietkami 3 serie

[...] :) Jestem Ci BARDZO wdzięczna za wszystkie rady! Ceny tych supli rzeczywiście dość zaporowe, ale na pewno kupię przynajmniej te dwa pierwsze. Póki co wsypuję kurkumę do czego się da, no ale wiadomo, że ilościowo jest to inna bajka. I jeszcze taka jedna moja obserwacja, po której zaczęłam odstawiać nabiał właśnie (czyli dopiero jakiś [...]

NIe musi byc po hcg cyklu ale bambino zaporponowal bo podczas bomby pregnyl bedzie w malych dawkach. Czego jeszcze nie wiecie? B50 napisal ze po cyklu zapodac po tygodniu od ostatniego tescia a potem dopiero po calym HCG dac cloma. cos mi tu nie pasuje hcg w wyzszych dawkach po propie odrazu. Kiedy skonczy sie hcg to na clomid. Zmieniony przez - [...]

[...] nie bierz...szkoda tylko kasy, najpierw ułóż/wybierz dietę dostosowana do Ciebie, i tak jak piszesz zacznij ćwiczyć od nowa i zobaczysz ze dojdziesz do tego samego do czego doszedłbyś z suplami a suple przydają się jak dietę i trening masz już dobrze opanowane, ale dalsze zrzucania fatu idzie ciężej niż na początku, wtedy tak... przydają [...]

boze dziewczyno czego ty od siebie chcesz??? trenuj dla przyjemnosci i samo zejdzie chyba ze jestes maniaczka... chatcat

[...] wielkosci napompowane syntholem(patrz zdjecie. ten "chlop" piszesz "powiekszyl sie o calego cala"?--nie, powiekszyl tylko biceps z 19inch. na 21inch.z czego zostalo mu 20inch. 19inch. to cos kolo 48,5cm - a 20inch. to 51cm zrob na krecie w kilka tygodni 2.5cm to bedziesz gosc oczywiscie nie mowimy tu o amatorze ktory cwiczy [...]

[...] JUZ MASZ W DIECIE DUZO BIALKA. Możecie mi pomóc wyszczególnić pojęcia, które mam napisane OGÓLNIE ? Gdzie mogę się dowiedzieć w jakich proporcjach muszę robić te posiłki (czego ile?) NIE MA KONKRETNYCH PROPORCJI POSILKOW. JEDZ TAK, ABY ZGADZALO SIE Z KCAL I BTW, A ILE ICH ZJESZ I W JAKIM ROZKLADZIE- NIE MA ZNACZENIA. Zmieniony przez - back3r w [...]

Mam 17 Lat Wzrost 175 Waga 55 (tak wiem naprawde duza niedowaga, ale mam duza przemiane materii i nie moge przytyc) Dodatkowo chcialbym zapytac jakie suplementy polecacie (Kupie je i tak dopiero za 1,5miesiaca, gdy moje treningi beda trwac juz okolo 3 miesiecy) Myslalem nad Creatyna, gainerem i BCAA Z gory dziekuje i pozdrawiam ;) no to jeszcze [...]

[...] wyzwania dla biegających inaczej. W wyzwaniu mam generalnie pod górkę - konkurencja to faceci i młodsi. Na moją korzyść przemawia tylko waga i to że już raz pobiegłam - wiem czego mogę sie spodziewać. Śmiem też twierdzić, ze konkurencji będzie ciężko przestawić sie na 2 miesiące na bardziej aerobowe treningi - ja jestem w stanie ograniczyć moje [...]

Odblok po 40 nie ma sensu, bo nie ma juz czego odblokowywać Różne są opinie, wiec opinie od was są bardzo cenne. Ja do tej pory mam wysoki testosteron, więc bardzo możliwe że się uda ale to się wszystko okaże. Może jest ktoś co robił odblok po 40stce ? :)

[...] przynosi pożądany efekt. Odradzam stosowania domowych "maseczek" ponieważ większość z nich zawiera sok z cytryny który bardziej "zniszczy" bądź "wysuszy" nam skórę do czego nie powinno dojść . Dobre leki, maści kosztuje od 40 do nawet 120 zł więc również to odradzam ponieważ jest to strata pieniędzy. Jeżeli masz go od 13 roku życia to [...]